Idag så kunde jag för första gången på två månader köra nästan ohämmad benträning. Så det blev lite benböj, kliv upp på bänk och utfall.
Sen gjorde jag nåt som jag inte gjort på flera år och det var skuggboxning med exetubes. Fan det är riktigt jobbigt kan jag lova. Bra som satan för att bygga upp snabbhet i slagen.