Två pass blev det idag. Under lunchen så körde jag på enligt det schema som min crossfit-sensei Eric har gett mig.
Fyra varv på så kort tid som möjligt av:
21,15,12,9 av 60kg push&jerk
500m rodd.
Min tid: 22 min, Peter kom in på 23 min. Han är grymt mycket bättre än mig på rodd, damn.
Under kvällen så blev det lite enkel fettförbränning via löpning i låg hastighet i 20 min sen körde jag intervaller i 10 minuter, 60 sek aktivt och 60 sek aktiv vila (gång 7 km/h).
Jajamän det är det, tro det eller ej men såhär ser det ut när jag lagar mat 
Frukost: Basmusli, yoghurt och russin.
10.30: Proteinshake två skopor ca 150 kcal.
13:40: Matlåda bestående av: Färska pasta, kyckling, röd curry, grönsaker och kokosmjölk.
18.20: Två knäckemackor med smör, köttbullar och fransk senap.
20.30: Tre knäckemackor varav två med stekt ägg, smör och kaviar och den tredje med kaviar.
21:00 Tjuvsmakade på maten under lunchlådesskapandet säkert 2-300 kcal.
Säkert 10 koppar kaffe under dagen också med en mycket liten skvätt mjölk i.
OK nu är man nere på 90.7 kg. Det är ju åt rätt håll iaf.
Målet är ju 88 kg till 1:a Juni så det kan gå bra.