Sådärja, kapade min tid från April med 7 minuter.
Jag utförde alltså 10 varv av:
15 st 65kg marklyft
15 st Armhävningar
på 11 blankt, vilket är nästan ett varv i minuten. Fan man är i helt OK form.
Avslutade med ett 8st Tabataintervaller tunga slag på säck, då jag var trött som fan.