Ett starkt sinne kräver en stark kropp

We are what we repeatedly do, excellence then is not an act it’s a habit

Subscribe to Ett starkt sinne kräver en stark kropp
Technorati
del.icio.us

Archive for September 7th, 2009

September-7-09

Svinga en bjällra

posted by marcusherou

Do it:

21-15-9 på tid av:

24kg Overhead swing

Pullups

Min tid 5:40 min

Peter: 7:06 min

Sjuuuuuukt svårt att klara Chinsen då underarmarna tar sån stryk av KB-svingarna