Ett starkt sinne kräver en stark kropp

We are what we repeatedly do, excellence then is not an act it’s a habit

Subscribe to Ett starkt sinne kräver en stark kropp
Technorati
del.icio.us

Archive for February 16th, 2010

February-16-10

24 set senare

posted by marcusherou

Körde dagens OPT på lunchen idag. Inget lämpligt lunchpass för övrigt då det tog en bra bit över 2timmar.

PushJerk’sen körde jag på 65-72,5kg, PushPressen 60-70kg & Pressen på 60kg.

WPU på 20kg sen 18kg. Gjorde inte 15rep på CTB utan ca 12-13 per gång och PU 15-18.

Det var ganska tufft mentalt att ta sig igenom ett sånt långt pass.

Tags: